Aktivitätsbericht
Ort: Nyalenda Football Club
Datum: 28.10.2025
Beginn: 02:30 Uhr Ende: 03:30 Uhr
Durchführung: Luna, Victor
Anzahl Teilnehmende: 15
Männlich: 15 Weiblich: 0
Zweck / Zusammenfassung der Aktivität:
Es wurde eine Life-Skills-Einheit zum Thema gesunde Lebensweise durchgeführt, mit besonderem Fokus auf Ernährung und ausgewogene Nahrungsaufnahme im Sportkontext.
Personeller Beitrag:
Wir erklärten den Jugendlichen, welche Lebensmittel sich vor oder nach einem Spiel bzw. Training eignen und warum eine gesunde Ernährung entscheidend für Leistungsfähigkeit und Regeneration ist.
Erreichte Ziele:
Die Teilnehmenden lernten, welche Lebensmittel Energie liefern, den Muskelaufbau unterstützen und wichtige Vitamine bereitstellen. Zudem verstanden sie die jeweiligen Vorteile für ihren Körper und ihre sportliche Leistung.
Unerwartete Erfolge:
Die Gruppe zeigte während der gesamten Einheit ein hohes Maß an Disziplin und Respekt.
Unterstützende Partner:
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